Việc điều chỉnh nhiệt độ máy lạnh ban đêm sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ và hóa đơn tiền điện mỗi tháng. Mức nhiệt độ lý tưởng vào ban đêm nên duy trì trong khoảng 24–28°C, tùy thuộc vào thời tiết và thể trạng từng người.
